center>
Jeg hadde egentlig store planer om at Elias skulle slippe meg av ved treningssenteret etter Oljemuseet i går, men ble litt dårlig tid, så da bestemte jeg meg for å prøve en treningsøkt hjemme i stua. Hadde litt lyst til å sjekke om jeg i det hele tatt fikk noe ut av det. Jeg ble faktisk svett, og kjente at jeg brukte musklene. Kjenner det i alle fall godt i rompe, lår og rygg i dag! Herlig!
Jeg valgte og legge hovedfokuset rundt disse muskelgruppene (som vist i youtube-videoen):
♥ Rompe og lår
♥ Bryst og rygg
♥ Mage
Øvelsene i videoen er supre, og sinnsykt harde!

Det ser så easypeasy ut i videoen, men det er faktisk veldig tungt!


Fokusert!
Shakeshakeshake!
I tillegg utførte jeg enkle øvelser som planken, og kjørte på med noen runder med rockeringen ;)
Hjemmetrening er absolutt bra til nød, men jeg trives nok best på treningssenteret med alt utstyr i umiddelbar nærhet. Presser meg hakket mer når jeg allerede er i gang på et senter. Men nå ønsker jeg meg bare en treningsball og en matte jeg kan bruke hjemme, da frister det litt mer og trene på stua.
Musklene er i alle fall brukt i helgen, og da er jeg fornøyd!
Noen som har noen øvelser de liker og gjøre hjemme? ♥
center>

Klar for en kveld med god mat og drikke sammen med min kjekke samboer ♥ Feiring av 1 år som kjærestepar ^^
Grillspyd av biff m/bakt potet (må sies at jeg ble litt skuffet over smaken på maten. Ikke verdt prisen).
En nydelig desert - Brownies m/hazelnøtter og vaniljeis
Kjekke mannen min som ikke liker å bli tatt bilde av ♥
En ganske koselig kveld på Big Horn med det beste selskapet ♥ Litt synd at kvelden endte med parkeringsbot. Yeees, hvorfor ikke gjøre kvelden enda dyrere? Kvelden var uansett fin, og opplevelsen er verdt det ♥
center>
I dag hadde jeg og Elias bestemt oss for å ta en tur til Oljemuseet i sentrum. Greit å leke turister i byen man bor i! Elias hadde veldig lyst til og lære mer om det han faktisk jobber med. Historien er jo viktig! Det var faktisk mer interessant enn jeg hadde trodd, og det var veldig fint. Vi fikk se 3 filmer, en av dem var i 3D, og det falt i smak hos meg.


Hvordan bli oljeee til?


Piece of cake! 
Burger King i miniatyr!
Woooow, I want some




Nordmenn ass...


Ser du likheten?





Fossilet Ida - noe jeg gledet meg til å se!

Skikkelig fancy! Jeg er ekstremt imponert over at de kunne finne ut hva denne skapningen hadde spist. Både blader og frukt lå i magen.
Da fikk vi faktisk lært en del i dag da - og det er faktisk lørdag! Haha.
center>
Har sinnsykt lyst på et nytt og personlig design, og har helt mistet kunnskapen selv.
center>
Gratulerer med dagen alle sammen! ♥

17.mai-frokost med min kjære ♥


Det ble ingen festdrakt i år, siden den ligger hjemme i trøndelag. I stedet ble det en sommerlig stil (:
17. mai i år er ikke så spesiell for min del. Er stuck i Stavanger, og her har ikke jeg eller Elias noen tradisjoner. I tillegg så er det stygt vær ute, og jeg har ikke noe ønske om å bevege meg ute. I dag våknet vi til korpsmusikk og jubel utenfor vinduene. Var ikke klar over at de har et eget tog her på Hinna. Tror egentlig de bare gikk rundt i sirkler her i boligfeltet. Korpsmusikken kom i alle fall tilbake flere ganger. Det var jo egentlig litt koselig når jeg kom over at de vekte meg. Barnejubel og HippHippHurraaaa! ♥
Litt pynting må jo til uansett om man deltar eller ikke! Kan ikke gå i joggebukse og være sminkefri på en slik dag! Så idag er jeg kledd i et skjørt fra Israel, og et sommerlig korsett med blomsterbånd.
Savner familien hjemme, og barnetoget på øya. Til og med 17.mai-gudstjenesten savner jeg. Tradisjoner er tingen!♥ I stedet for de gode tradisjonene sitter vi altså hjemme og opplever nasjonaldagen på tv. Vi får i alle fall med oss sangene, russen, togene og bunadene.

I år ble det ikke noe festdrakt - saaavn ♥ (Bilde fra konfirmasjonen til Martin i fjor) Beste bilde! Mihi♥
Håper alle, både hjemme, her og resten av Norge har en fantastisk Nasjonaldag ♥
center>
Dagen har vært sinnsykt lang, men den har allikevel gått ganske fort. På grunn av en pengeinnsamling, som styres av Kaizers Orcestra, som foregår på praksisplassen min, hadde skolen loddsalg. Her kunne man vinne både fruktkurver, klær fra Kaizers, blomster, LP-plater, billetter til konsert, gavekort på Pizzabakeren... You name it! Jeg ble faktisk den heldige vinner av en fruktkurv med sinnsykt mye frukt og sjokolade. Jeg vinner aldri på slike loddsalg, så du kan tro jeg ble lykkelig! Vifter med loddet som om jeg hadde vunnet et personlig møte med Kaizers. Små gleder vettu



Nammis
Ha en fantastisk 17. mai i morgen, folkens!
center>
Kom hjem til dette i dag:

En rose, et nydelig kort med nydelige ord, og et selvlaget armbånd i sølv


Elias lagde et kongesmykke i sølv til meg når han var på jobb sist gang


Er utrolig fornøyd med et så fint armbånd! Det at han har laget det selv gjør det ti ganger mer spesielt

Tusen takk!
Jeg elsker deg, Elias!
center>
I dag startet jeg treningsøkten med en shoppingtur sammen med Elias. Rettere sagt løp jeg rundt alene, mens jeg sendte Elias bort for å finne på noe annet. Måtte gjøre noen fine ærend til morgendagen. I morgen feirer jeg og Elias 1 år sammen, og det er jo ganske kos! ♥ Det blir vel ikke store feiringen i morgen, men en oppmerksomhet må det jo bli! ♥ Litt bedre feiring blir det nok mot helgen, etter 17 mai. Har langhelg fra torsdag av, så det blir stas. ^^

2 treningsskjorter fra Röhnisch (299,- pr.stk)

Øredobber fra Cmyk (129,- pr.par)
Etter shopping satte Elias meg av på UiS Sportssenter. Her ble det ei 1,5 timers hardøkt! Måtte nesten til, siden det ikke blir noen trening i morgen eller på onsdag. Har sagt ja til og jobbe ekstra på Meny 16.mai, etter praksis. Gleder meg helt ekstremt til å bruke de nye treningstoppene mine! Freshe farger og deilig stoff! Treningsgleden øker med freshe treningsklær! :D De får nok testet seg litt til helga.
Dagens:
♥ Intervalløkt 4x4
♥ 30 min powerwalk i bakke
♥ Styrke på mage og rygg
♥ Styrke triceps og biceps
♥ Styrke på rompe og lår
♥ Uttøyning


Elias bestemte seg for å friste med en skål av dette, så etter en stund klarte jeg ikke å dy meg! Vaniljeis m/sjokoladebiter og daimsjokoladesaus ♥
I morgen er det tilbake på praksis! Tirsdager er fantastisk greie dager, så det blir nok ikke noe problem. Har 4.klasseklubb i morgen, og da blir det tacolaging! Hell to the yeah! ♥ Deretter blir det rett hjem og kysse på den deilige kjæresten min på vår 1 årsdag ♥
Kyss & klem, folkens ♥
center>

Herbalife shake - triopisk frukt // Ansiktsrens // Ansiktstonic // Fuktighetskrem // Øyegel
Endelig ble det litt påfyll i hyllene mine! Huden min er blitt ødelagt av mangel på skikkelig rens. Har bare blitt verre og verre de siste ukene. Føler for og gjemme meg bak en maske. Nå skal heldigvis alt fikses! Huden min er avhengig av rens både morgen og kveld - slik det skal være! Bare tenk på all den dritten huden vår er borti hver dag, der ute i verden. Huden min fortjener bare det beste, og jeg har blitt ufattelig glad i hudproduktene fra Herbalife. My lifesaver! Spesielt fuktighetsmasken som jeg har skrevet om tidligere.
center>

Ønsker virkelig og vinne disse!
center>



Som dere ser ble det faktisk brunfarge på meg ;)
Oppdatering etter dette innlegget:
Ble vettskremt når jeg våknet i dag. Jeg så ut som... ja, et bomba horehus. Fargen så helt jævlig ut. Heldigvis ordnet det seg når jeg fikk kommet meg inn i dusjen og skrubbet av overflødig farge. Jeg likte faktisk fargen som åpenbarte seg. Jeg har bare prøvd fargen på rompe, lår og legger - slik at jeg har mulighet til å gjemme alt om det ikke går rette veien. Det som er litt dumt nå, er at jeg har et ekstremt skille ved hofta. Ser passe dumt ut! ;)
Nå vet jeg i alle fall at den fungerer, men man må ha en hjelpende hånd til sprayingen.
Denne sprayen har jeg brukt - Tan in a can Original ♥
Jeg har enda ikke testet SunSpa - Tan in a can Body Fitness, siden den er hakket sterkere. Sparer den til teknikken har blitt litt bedre ;)
center>
I dag våknet jeg fin og opplagt kl. 09 - gleden var alle veier. Det er så godt å våkne opp og føle at man har en deilig dag framfor seg. Jobb skulle ikke bli noe problem, om ikke lenge skulle jeg være hjemme hos min kjære igjen. Jeg liker og jobbe på Meny. Det er mange koselige kunder og kollegaer, og jeg smiler dagen lang. I dag varte ikke smilet særlig lenge, og det kom aldri tilbake igjen heller. At en person og dens meninger kan ødelegge en så fin og vakker dag er helt utrolig. Det å stå på jobb med både sinne og tårer i øynene er virkelig ikke gøy. Spesielt når man ikke forstår hvorfor disse ordene kommer ut av personens munn. Jeg er så sint og lei meg etter jobb idag at jeg akkurat der og da vurderte og si opp.
I dag har jeg altså en meget dårlig dag, og slik er det bare. Kan ikke bare legge ut et blogginnlegg og late som alt er ok. I dag er jeg sint og skuffet over hvordan et voksent menneske kan oppføre seg og snakke til andre. Man behandler ikke kollegaer som drittunger. Jeg sliter og jobber for de pengene jeg tjener, og ingen skal slenge noe annet i trynet mitt. Det er rett og slett urettferdig og legge alle under en kam.
Heldigvis har jeg en god og herlig kjæreste her hjemme som virkelig hjelper på humøret
center>





Elias hadde det kjempemorsomt med å ta bilder av meg i dag. Her var altså ett lite utvalg!
Ellers reiste jeg på jobb 14.30 idag, og var hjemme kl. 21. Herrejesus, hvor travelt det har vært på jobb etter vi ble Helgø Meny. Det er jo folk hele tiden, og man rekker ingenting av det man skal. Alt blir gjort i siste liten. Etter jobb har jeg bare slappet av på sofaen, og spist sjokolade. Helg er helg!

Elias sin store stolthet! Bonsaitreet hans spirer ;)


Hadde formingsaktivitet med 2. og 3.klassejentene i går, og vi lagde flagg av vindusmaling! Nå blir det 17.mai-pynt på SFO'en ;) Føler meg virkelig som en av ungene når jeg sitter rundt bordet og maler sjøstjerner, løver og flagg. Mihi
center>

Etter en lang arbeidsdag, og ei god treningsøkt på Arena ble det laksemiddag på oss her i huset. Nydelig Nå blir det snart sengetid her hjemme, for i morgen er det siste praksisdag før helg! ^^


center>
Marmaduke ble filmen idag! Jeg hater virkelig dubbing. En elendig oppfinnelse for late nordmenn som ikke gidder og prøvde å forstå engelsk. Det gjør unger late og elendige i engelsk. Amerikanere er ment for å snakke amerikansk i amerikanske filmer, ikke stå og mime mens en nordmann prøver å være morsom. Yesda! Ellers var det en helt ok film, sammen med rolige 4.klassinger som var fornøyde med godteriposene sine. Ingenting er bedre enn en rolig og god dag på jobb. (:
I dag ble det ikke noe trening, men er fortsatt fornøyd med at jeg startet uka på en god måte i går. Trenger absolutt ikke å ha dårlig samvittighet for en treningsfri dag. I morgen blir det på'an igjen!


Mmm, appelsiner gir lykkefølelse

center>
Nå sitter jeg på personalrommet sammen med Marit og Thea. Vi planlegger forskingsprosjekt til avslutningsuka i juni. Ikke det morsomste som må gjøres, men det må allikevel gjøres. Heldigvis kan vi stoppe opp innimellom og planlegge hva vi skal gjøre med 4.klassingene i dag. Elsker tirsdager! De går så raskt unna. Hver tirsdag er det gøy med 4.klassen! I dag skal vi ha kino og godteri med gjengen. Me like! ♥ Usikkert hvilken film det blir enda, men håper noen av 4.klassingene har husket å ta med utvalg.
Hva er vel bedre på en arbeidsdag enn å se film og spise godteri? Mihi♥

center>



























center>
I går kveld tok jeg og Elias turen på kino for og se Battleship. Jeg synes filmen var litt spesiell, men også ganske bra. Filmen var ganske morsom til tider. Veldig fornøyd med skuespillerdeltagelsen. Alexander Skarsgård, Rihanna og Liam Neeson var på rollelisten. Jeg gledet meg spesielt til og se Skarsgård igjen, siden savnet etter True Blood er stort. Gleden varte dessverre ikke lenge, siden han i store deler av filmen ikke var med. *Sad face*
Alltid koselig med kjærestetid
center>
Etter de første ukene med utprøvning av ChiliFortekapslene var jeg ikke overbevist. Jeg syntes ikke at de fungerte, og dette fortalte jeg til mange. Jeg vil nå ta dette tilbake! Den første tiden tenkte jeg ikke noe spesielt over hvilken tid på døgnet jeg tok disse kapslene. Jeg kunne ta de når jeg sto opp, når jeg la meg eller rett og slett midt på dagen. Dette var det dummeste jeg kunne gjøre.
Nå tar jeg disse kapslene hver dag når jeg starter dagen. Man vil jo at kapslene skal fungere på dagen, ikke på natten når man ligger og sover. Da fungerer de fra første stund, og jeg kjenner at sukkersuget har minket betraktelig de siste ukene. Det har kanskje de som leser bloggen min regelmessig lagt merke til. Store sjokoladeplater og mengder med godis er blitt byttet ut med ulike typer frukt og bær. Jeg kjenner ikke like stort sug når jeg går forbi godteri- og snackshyllene i butikken lenger, og det er en stor befrielse. Epler og vaniljekesam er like godt - om ikke bedre.
Jeg kan endelig spise søtsaker uten å fråtse. Jeg kan spise godteri når jeg faktisk har lyst på det, ikke bare for å spise det.


♥ Økt forbrenning
♥ Økt blodsirkulasjon
♥ Demper søtsuget
♥ Økt energiomsetning
♥ Godt for immunforsvaret
Jeg har ganske god forbrenning fra før av, og tar disse hovedsakelig for søtsuget. Men dette er et godt produkt for de som ønsker og øke forbrenningen sin. I tillegg inneholder Chili høye nivåer av antioksidanter, A- B- og C-vitaminer. Disse kapslene er også tilsatt grønn te, som er meget bra for kropp og sjel. ♥
Her har dere muligheten til å bestille ChiliForte.
center>
center>

I dag var jeg utro mot mitt kjære SIS sportssenter, og ble med Elias på Arena treningssenter istedet. Han hadde skaffet meg 1 uke gratis trening i går, så da måtte jeg jo ta turen. Jeg vil nok si at jeg liker SIS litt bedre, men det er nok mine vaner som snakker. Jeg likte IKKE styrkeapparatene der. Selv om de sikkert er bra når man bare får lært hvordan de fungerer.
Da er jeg oppe i 3 treninger denne uken også, og det er jeg veldig fornøyd med! Vi tenkte og prøve å komme oss avgårde en tur i morgen også, så vi får se hvordan det blir! :D I dag ble det intervalltrening igjen, og litt styrke. Jeg kom meg opp i 11 km/t på intervall i dag! Da var jeg meeeget fornøyd! Trodde hjertet skulle poppe ut der altså. Kjernemuskulaturen og balansen blir også bare bedre og bedre ♥
Nå blir det bare kos resten av lørdagen! ♥ Liker dette! Smågodt, frukt og vaniljekesam ikveld ♥
center>

God kveld, folkens!
Healthy streak! Druer, jordbær og mørk sjokolade (70%)
Supernatural

Nå har jeg vært sliten og slitt med hodepine i 2 dager. Skrikende unger på skole og SFO gjør ikke akkurat saken noe bedre heller. Heldigvis er det helgefri fra praksis nå, så da kommer jeg sterkere tilbake på mandag. I morgen blir det å ha seg på trening slik at formen kan bli litt bedre igjen.
Nå er det i alle fall kos med serier og sunne godterier
center>




Yes, da er jeg endelig den heldige eier av et Nikon D3100 m/18-55mm objektiv!
God natt, folkens
center>
Blogg.no fungerer ikke, så da blir det mobilblogg.
I morgen min kjære hjem etter 2 uker på jobb, og det gledes!
I den anledning har jeg bakt boller!! :D nammis! (: Nå blir det en hel måned med kjærestekos, og det skal bli godt. 2 uker er lenge nok alene.

center>
Herreguuud, for en herlig dag! Fant ut at jeg skulle gå en tur siden det er så fantastisk vær. Så for meg 10 grader når jeg gikk ut døra, men det var jo jaggu nesten 20 grader ute! Jeg er glad jeg droppa vinterjakken, og dro på meg kun treningsjakken. Jeg skulle nok ha droppa buksa også.. Tenkte bare å gå en runde rundt i nabolaget, men endte med og vandre gjennom sørmarka og ned til Universitetet, og deretter gå langs hovedveien hjem igjen. Det ble en fantastisk tur i vakker natur, varme og skikkelig solsteik, med herlig sommermusikk på øret!


Ut på tur aldri sur!


Sjekk den nusselige kaninungen jeg møtte på 
På Campus!



Vår fantastiske lekeplass utenfor huset ;)


iPhone er best!

Det er 1.mai i dag, og farmor har bursdag
For en deilig dag!!
center>


Ukens første treningsøkt unnagjort!
Jeg elsker når treningene bare går bedre og bedre, og jeg kan løpe enda raskere i en intervalløkt!

En nydelig laksemiddag etter endt hardøkt
En herlig start på uka! Og nå sitter jeg og funderer på hva jeg skal bruke morgendagen til. 1.mai er ikke akkurat en helligdag hvor det skjer så mye, og jeg er hjemme alene, så noe må jeg jo finne på.
Håper dere har hatt en like god start på uka som meg!
center>
Nikon D3100 m/18-55mm objektiv



I want a camera like this right now!
center>
Søndag = langdryg morgen, enkelt, naturlig, kosebukse, baking og kos ♥
Nå kan Elias glede seg til å komme hjem om noen dager! Nybakte rundstykker ligger klar ^^ Om jeg ikke har spist dem opp selv til da (A)




Namnam, sunn søndag!♥
Gode grove rundstykker på menyen i kveld ♥
Ja, Disney Channel har stått på mer enn en gang i dag! Grei underholdning når det er ingenting annet på tv - da på engelsk, ikke crappy dubbing.
Nå blir det rundstykker og Åndenes makt på tv (om jeg ikke finner en film jeg kan se) (:
Suss & klem ♥
center>
Jobbhelga har vært supertung. Siden nyåpningen av butikken denne uken har Helgø Meny vært stappfull med kunder og en del nytt varesortiment. I går løp jeg over alt fra jeg kom til jeg dro. Null pause fra noe. I dag våknet jeg med støle bein. Det sier vel noe. I dag var det noe roligere, men allikevel løp jeg til alle kanter for å rekke alt. Men jeg kan fortelle dere at jeg har vært superflink i dag! Jeg fileterte min første fisk i dag! 2 makreller, som ble helt perfekt etter min mening! Og dette klarte jeg helt av meg selv, etter bare å ha sett sjefen gjøre det en gang i går. I am proud! ;)
Med alle de flotte tarmene og magesekken - nammis. 
Når jeg kom hjem vasket jeg hele leiligheten og meg selv. Var jo allerede i vaskemodus, så hvorfor ikke? Godt å ta helg i en skinnende ren leilighet og en nyvasket kropp! Nå kan jeg slappe av og spise godteri med god samvittighet. I kveld blir det Mission Impossible 4 - Ghost protocol til underholdning.
3 dager igjen av min helg heldigvis! Nok av tid til total avslapping
center>
Pakke i posten!! Endelig dumpet Sunspaproduktene ned i postkassen. Disse to skal jeg prøve framover. Jeg er en veldig blek person, og har store vanskeligheter med å oppnå noe som helst brunfarge. Jeg er egentlig rødhåret, og dermed født med nesten null mulighet for farge. Har alltid ønsket meg en nydelig brunfarge. ♥
Jeg leste om disse produktene på bloggen til Kristina Andersen og Fotballfrue. Denne selvbruningen virket nesten perfekt, så den måtte prøves! Jeg sitter i dette øyeblikk med farge nedover beina. Jeg fant ut at beina var den tryggeste plassen å prøve spayen på, siden at jeg har ingen planer om å vise de fram i nærmeste framtid. Nå må jeg bare vente 6-8 timer på at fargen skal komme helt fram.
Informasjon om Sunspa tan-in-a-can:
♥ fin farge etter 6-8 timer. Anbefaler å gjøre dette om kvelden før du legger deg, sov da gjerne på et håndkle
♥ inneholder ikke parabener
♥ inneholder vitamin E som er godt for huden og som har en anti age-effekt
♥ inneholder aloe vera som gjør huden myk
♥ ingen eller svært lite lukt i etterkant
♥ ikke testet på dyr
♥ fargen avtar etter 3-5 dager.
Sunspa tan-in-a-can har airbrush påførselsteknikk (slik som i selvbruningssalongene), som fordeler fargen jevnt og perfekt på huden. Man unngår ekstra mørke eller lyse flekker, som man ofte får av selvbruning. Man slipper også flekker på hendene, siden man ikke bruker hendene i påføringen.
Jeg bestilte både den orginale sprayen og Sunspa tan-in-a-can Body Fitness. Body Fitness er for de litt mer aktive, og som ikke ønsker stygge skiller etter at man har svettet seg igjennom en hard treningsøkt. Den er 33% sterkere enn de andre selvbruningsproduktene fra samme merke. Jeg valgte og starte med den orginale i tilfelle det hele blir totalt mislykket, men foreløpig ser det bare bra ut. (:
Disse to kan kjøpes for 499,- på selvbruner.no (20% rabatt). Dette er en pakkepris med 2 av selvbruningssprayene, og man kan velge mellom 4 forskjellige pakker.
Gleder meg til å se det ferdige resultatet! :D
center>
Åpner med et fantastisk quote fra en gutt i 1.klasse som kom ut i fra ingenting: "Jenter har store pupper! Det har i alle fall du!" Joo, takk - godt å høre! haha

*Rødsprengt, svett og ekkel* Løsning: svarthvitt!

Nammis
Gikk for sunn snacks denne dagen også! I mine øyne er dette supersunt, spesielt i forhold til mine andre snacksvaner. Eplebiter dyppet i vaniljekesam er enkelt, godt og ikke i nærheten av sjokolade. Perfect!
Nå har jeg praksisfri fram til onsdag - jeg elsker helligdager - og det skal nytes. Det er fortsatt arbeidshelg hos Meny, men det er ikke så ille. Har fortsatt total frihet på søndag, mandag og tirsdag ;) Nesten så at det blir for mye, spesielt når ens kjære ikke en gang er hjemme. Jaja, satser på litt girlfriendtime med Randi over helga
13:19 // 






Designet er laget av Katrine.